НОВОСТНАЯ ЛЕНТА:


Зайва вага

Що можна їсти після 18:00?

Що можна їсти після 18:00?

19.07.2012 › Зайва вага

Не їсти після шостої вечора − один з найефективніших способів без жорстких дієт і фізичних навантажень скинути кілька кілограмів. Слідувати цьому правилу дуже складно, особливо тим, хто змучений робочими буднями. Але не варто засмучуватися, вихід є

Підготовка до відпустки: чим зайнятися для схуднення?

Підготовка до відпустки: чим зайнятися для схуднення?

17.05.2012 › Зайва вага

Навесні кожна друга жінка сидить на дієті. Чим ближче до сезону відпусток і поїздок на море, тим суворіше ми до себе стаємо. Але обмеження в їжі будуть мало ефективними без регулярних фізичних навантажень. Тому, поки ще є в запасі трохи часу, виберіть для себе щось підходяще

7 причин зайнятися силовими вправами

7 причин зайнятися силовими вправами

25.04.2012 › Зайва вага

Танці, фітнес, аеробіка − все це ви проходили, але, позаймавшись кілька місяців, кидали. Для деяких з нас танцювальні па, костюми, колективні заняття є чимось обтяжливим. У такому випадку зверніть увагу на тренажерний зал. Це корисно у всіх відносинах

Заміни продукт − втратиш вагу

Заміни продукт − втратиш вагу

22.03.2012 › Зайва вага

Наведемо шість прикладів того, як можна легко втратити кілька зайвих кілограмів, практично не докладаючи зусиль. Весь секрет у звичках і стилі харчування. Відважтеся на експеримент, результат якого вас неодмінно потішить

Прості та складні способи спалити 1050 калорій

Прості та складні способи спалити 1050 калорій

08.02.2012 › Зайва вага

У боротьбі із зайвою вагою всі методи хороші, але треба бути готовою і до того, що для досягнення ідеального результату доведеться докласти максимум зусиль. Хоча, не все так складно як здається

6 порад для казкового силуету

6 порад для казкового силуету

19.01.2012 › Зайва вага

Ритм сучасного життя робить суворе дотримання дієти практично неможливим. Але є кілька простих способів, які дозволяють ефективно контролювати зайві калорії і кілограми

Чи такі вуглеводи страшні, як ми думаємо?

Чи такі вуглеводи страшні, як ми думаємо?

19.12.2011 › Зайва вага

Чи знаєте ви, що рис, макарони та хліб не є такими вже страшними ворогами стрункості? Вуглеводи, що містяться в цих продуктах, потрібні для збалансованого харчування, енергії. Якщо надто себе обмежувати у вуглеводах, настрій буде поганим, самопочуття млявим

6 дивовижних способів спалити калорії

6 дивовижних способів спалити калорії

01.12.2011 › Зайва вага

У світі стрункості і краси є одна проста формула: чим вище метаболізм (або обмін речовин), тим більше втрачається ваги. Як її застосувати на практиці? Читаємо далі

Психологія на сторожі ваги

Психологія на сторожі ваги

10.11.2011 › Зайва вага

Досягнення ідеальної ваги – питання, що вимагає виключно комплексного, місцями психологічного підходу. Ось кілька порад, які допоможуть вам полегшити процес схуднення

Шість продуктів для стрункої фігури

Шість продуктів для стрункої фігури

10.10.2011 › Зайва вага

Існують продукти, споживання яких дозволить вам похвалитися досконалим силуетом. Коли ми змушуємо себе дотримуватися суворої дієти, дуже часто втрачається мотивація і необхідний результат так і залишається недосяжним

Сторінки: ← Попередня Наступна → 1 2

Рекомендуємо

Libido.UA – Знайомства серйозні та не дуже